Individuelles Training


Personal Training

Ein Personal Training ist eine einzigartige Möglichkeit einmal nur an sich selbst zu denken, sich selbst etwas Gutes zu tun und seine eigenen Bedürfnisse in den Fokus zu rücken.

Es ist geeignet für jeden, der gezielt etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte, unabhängig von Alter, Sportart und Trainingszustand.

Ich bin gespannt auf Sie!

 

Online-Live-Coaching

Diese Coachings bieten den großen Vorteil, dass sie ortsungebunden stattfinden.

Sind Sie also gerade auf Geschäftsreise, im Urlaub, oder leben zu weit entfernt, um ein persönliches Training wahrnehmen zu können, dann sind die Online-Live-Coachings eine optimale Lösung.

Auch in der aktuelle Corona-Krise können Sie Ihr Training so professionell weiterführen.

 

Leistungsdiagnostik

Eine Leistungsdiagnostik liefert Ihnen als Sportler und mir als Trainerin wichtige Informationen für Ihr Training.

Ihre Ziele können sehr unterschiedlich sein, sind sehr individuell und sollten fein auf Ihr Leistungsvermögen und Ihren aktuellen Leistungsstand abgestimmt werden.

Bestimmen Sie diesen in Ihrer Leistungsdiagnostik und optimieren Sie Ihr Training.

 

Geschenkgutscheine

Für alle, die den Menschen, die ihnen am Herzen liegen coole Bewegung schenken möchten, gibt es die Geschenkgutscheine.

Ob einen Schnuppergutschein für ein Personal Training, eine Teilnahme an einem Laufkurs oder für eine Leistungsdiagnostik - es gibt für jeden Wunsch den passenden Gutschein.

Ganz individuell, ganz persönlich.


Aktuelle Termine im Überblick


Alle Preise im Buchungssystem inkl. gültiger USt.

Datum/Zeit Veranstaltung Preis Buchen
Sonntag
02.08.2020
18:00 - 21:00
Büdchenlauftreff August (leider abgesagt)
Conny´s Büdchen, Bochum NRW
0,00 €

Buchen

Mittwoch
05.08.2020 - 04.09.2020
18:00 - 19:30
Laufkurs mit Schwerpunkt Lauftechnik
Sportanlage Schillerwiese, Essen NRW
215,00 €

Buchen

Samstag
08.08.2020
9:00 - 10:00
Traillauf - Kraft, Koordination, Kondition - für Einsteiger und Fortgeschrittene
Regattaturm am Baldeneysee, Essen NRW
18,00 €

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Samstag
08.08.2020
11:00 - 12:30
Laufspezifisches Stabilitäts- und Techniktraining
Sportanlage Schillerwiese, Essen NRW
21,00 €

Buchen

Samstag
29.08.2020
9:30 - 16:00
Cool down - Warm up im Outdoorbereich für Läufer, Walker und Nordic Walker
TSV Bayer Dormagen, Dormagen, extern buchbar, Kosten: 60,- Euro
0,00 €

Buchen

Samstag
12.09.2020
9:00 - 10:30
Laufschule
Sportanlage Schillerwiese, Essen NRW
21,00 €

Buchen

Samstag
12.09.2020
11:30 - 12:30
Traillauf - Kraft, Koordination, Kondition - für Einsteiger und Fortgeschrittene
Parkplatz Rundweg, Duisburg NRW
18,00 €

Buchen